Poznej sebe a svůj styl

3. Osobnostní minimum

Lidé jsou bytosti velmi komplexní, proto existují stovky věcí, které se o sobě můžeš dozvědět – od drobností, jako jestli si dáváš do kafe mléko nebo cukr, až po hlavní životní hodnoty. Co je tedy to důležité, co by měl každý člověk o sobě vědět (nejen) aby našel svůj styl; a co až tak podstatné není? Zde zmíním hlavní věci, na které se ptám svých klientek a které by sis i ty sama měla ujasnit na cestě za svým stylem.

Temperament, společenskost a energie: Možná už jsi někdy slyšela o 4 typech temperamentu z psychologie (melancholik, sangvinik, flegmatik, cholerik). Jsou to ostatně pojmy používané i v běžné komunikaci, bohužel nejčastěji jako urážky. Nejspíš také znáš pojem introvert x extrovert. Pokud ne, informace si snadno dohledáš na internetu nebo v jakékoli knize o základech psychologie osobnosti (asi ti vůbec neuškodí se na podobné, populárně-vědecké knihy podívat a ponořit se do zkoumání své osobnosti ještě hlouběji). Také je dobré vědět, nakolik jsi společenská a kolik máš obecně energie. Jsi člověk, který musí pořád něco dělat, nikdy se nezastaví a energie z něj přímo srší… anebo jsi pomalejší, klidnější, méně toho uděláš a více přemýšlíš? To se často ve stylu projevuje.

Jin x Jang: Některé ženy jsou spíše „jinové“, jejich hlavní životní náplní je rodina, manželství a domácnost spíše než kariéra. Chtějí vypadat a cítit se krásně, žensky (často milují šaty, sukně, šperky). Rády pečují, naplňuje je to. Jsou spíše pomalejší, citlivé, mají rády roztomilé věci, tíhnou k pořádku. Jangové ženy mají jako hlavní náplň kariéru nebo jiné cíle, chtějí úspěch, jsou rychlejší, rozhodnější, drsnější. Mohou tíhnout k „mužským“ kariérám a koníčkům, více doma rozhodují. Mnoho žen má něco z obojího, každá jsme jedinečná. Ale je dobré znát sebe. Jaké (typicky ženské) vlastnosti a zájmy u sebe nacházíš? A jaké z těch spíše tradičně mužských?

Snílkovství x pragmatismus: Jsi neustále nohama pevně na zemi, chceš mít všechno praktické, dáš na selský rozum a tvrdá data? Tvé cíle jsou pouze realistické? Anebo jsi snílek tělem i duší, máš velké ideály, preferuješ krásu a umění před praktičností? Projeví se to ve stylu.

Pořádek x chaos: Máš doma všechno uklizené, ve skříni komínky, schůzky v diáři, nikdy na nic nezapomínáš, dodržuješ zákony a tradice a nevadí ti rutina, opakování? Anebo jsi úplný opak, tvůrčí chaos, nevíš, kde ti hlava stojí a místo plánování předem žiješ okamžikem a děláš, co se ti zrovna chce? V čem jsi chaotická a v čem pořádná? A ke kterému pólu tíhneš celkově?

Potřeba pozornosti: Jsi radši v ústraní nebo ve světle reflektorů? Cítíš se dobře, když si tě lidé všímají, říkáš bez ostychu své názory, baví tě trochu rebelovat, vyčnívat, experimentovat, možná i šokovat? Nebo radši zapadneš, jdeš s proudem a pozornosti se vyhýbáš?

Záliby z dětství: Co tě nejvíc bavilo dělat, když jsi byla malé dítě? Vyrostla jsi z těch zájmů a opustila je? Proč? A co z nich ti zůstalo?

Ideální životní styl: Kdybys mohla dělat cokoli a žít jakkoli, jak bys žila? Jaký bys měla vztah? Jakou práci? Cestovala bys? Co bys dělala ve svém volném čase? Ujasni si to.

Hodnoty a víra: Co je pro tebe v životě nejdůležitější, co řídí tvé kroky? Co nesnášíš a nikdy bys (ostatním, přírodě, atp.) neudělala? Kdy cítíš, že je něco „špatně“, jaká hodnota se porušuje? Co tě opravdu rozzuří? Je to týrání zvířat? Nevěra? A naopak za čím si stojíš, co je podle tebe důležité? Mezi mé hodnoty patří třeba autenticita (upřímnost, pravdivost), svoboda, příroda,… Mám svou čest (pro mnohé je to dnes prázdné slovo). Neslibuji, co nemůžu splnit, nelžu. Na čem si zakládáš ty? A máš nějakou víru, která řídí tvé kroky?

Cvičení: Najdi si a zkus různé typologie. Zajímavý je enneagram nebo třeba MBTI (doporučuji spíše si projít různé typy a najít si ten, co sedí, než testy – nebývají zcela spolehlivé). Zapátrej po svých hodnotách. Vytvoř si co nejpodrobnější představu svého dokonalého života. A opět můžeš zkusit udělat další „filmovou postavu“, která bude mít vlastnosti popsané v této lekci, bude žít život, jaký sis vysnila. Prostě co nejvíc ty v těch nejlepších možných podmínkách. Jak vypadá tohle tvé já a jak se obléká?

Shrnutí

  • jaký máš temperament?
  • jaký životní styl preferuješ?
  • jaké jsou tvé hlavní hodnoty, co tě řídí?
  • vyzkoušej si několik typologií či testů, klidně i horoskop - vidíš se ve výsledcích? proč ano, proč ne?